Ashtanga jako praktyka medytacyjna – warsztaty z Beatą Darowską

Zapraszamy gorąco na warsztaty z niezwykle doświadczoną nauczycielką ashtangi Beatą Darowską.
Jeśli Ashtanga Joga kojarzy ci się wyłącznie z dynamiczną praktyką asan, to ten warsztat pozwoli ci dostrzec jej medytacyjny charakter, co wpłynie na pogłębienie twojej praktyki i lepsze jej zrozumienie.
Poznasz tradycyjną metodę rozliczania pozycji używanej przez Patthabiego Joisa, a tym samym otrzymasz narzędzie do lepszego zrozumienia samego siebie.

Dzięki omówieniu pojęcia vinyasa, rozumianej jako ruch skoordynowany z oddechem, dowiesz się jak praktykować płynnie ciesząc się każdą asaną. Natomiast wskazówki techniczne dotyczące sposobu wykonania pozycji z Pierwszej Serii pozwolą Ci wykonywać je w sposób bezpieczny, unikając kontuzji.

Zajęcia są przeznaczone dla wszystkich zainteresowanych praktyką Ashtangi Yogi niezależnie od stopnia zaawansowania.

Plan warsztatu
8:00 – 10:00 – Ashtanga Yoga Mysore
11.00 -12:30 – Pojęcie vinyasy w ujęciu ashtangi jogi – Wykład i praktyka
13:00 – 15.30 – Technika wykonywania wybranych pozycji z Pierwszej Serii

Beata Darowska
Od wielu lat zainteresowana kulturą Dalekiego Wschodu. Urzeczona tradycją Indii, na przestrzeni lat odwiedza je wielokrotnie. Czerpie pełnymi garściami z bogatego dziedzictwa prastarej cywilizacji. Moment zetknięcia z Ashtanga Yogą stał się początkiem jej regularniej i długoletniej praktyki. Kurs nauczycielski ukończyła m.in. u Johna Scotta – ryt500, jednego z najbardziej doświadczonych i rozpoznawalnych nauczycieli. Regularnie uczestniczy i asystuje w jego warsztatach, podwyższając swoje nauczycielskie kwalifikacje. Prowadzi stałe zajęcia we Wrocławiu, organizuje warsztaty w całej Polsce oraz wraz z Basią Lipską szkoli nowych nauczycieli Ashtangi Vinyasy jogi.

Miejsce: Yoga Loft Poznań
Termin: 18 listopada 2017
Cena: 150zł przy rezerwacji miejsca do 31.10.2017, 170zł po tym terminie
Warunkiem rezerwacji miejsca jest wpłata zaliczki rezerwacyjnej w wys. 50zł na konto Yoga Loft, rach nr: 78 1090 1476 0000 0001 3036 3687, wpisując w tytule „warsztat z Beatą Darowską, imię i nazwisko”