II Bieg Ekologiczny oraz Marsz Nordic Walking

Jak bardzo ważna jest kondycja i zdrowie dla biegacza?
Tego chyba nie musimy rozwijać. Pomysł więc zrodził się sam. Jesień to pora zbierania zapasów zdrowia i kondycji do przetrwania zimy. Nasza propozycja, to wyprawa na bieszczadzkie trasy biegowe, gdzie zaprawimy się fizycznie i jednocześnie poznamy zalety tarniny jako rośliny wspierającej nasza kondycje i zdrowie przed okresem zimy!
W ziołolecznictwie wykorzystuje się owoce tarniny, które wyglądem przypominają malutkie śliwki. Mają one kulisty kształt, granatową skórkę z nalotem, a ich miąższ jest zielony i cierpki w smaku. Owoce tarniny zbiera się jesienią (najlepiej po pierwszych przymrozkach – w październiku i listopadzie), strząsając owoce na płachty rozłożone pod krzewami.
Owoce tarniny zawierają antocyjany, związki cukrowe, pektyny, kwasy organiczne, fitosterol, sole mineralne i witaminę C, jednak największą wartość mają garbniki, dzięki którym wykazują działanie zapierające, przeciwbakteryjne i przeciwzapalnie – podobnie jak jagody.
Lasy bieszczadzkie, bogate w runo leśne oferują ta roślinę niemal przy każdej ścieżce i trakcie leśnym. Nasze trasy są zlokalizowane właśnie w pobliżu siedlisk tej rośliny.
Proponujemy Wszystkim udział w nietypowym biegu: prócz tradycyjnej rywalizacji biegowej, którą przygotowaliśmy na najwyższym poziomie, zachęcimy Was do poznania tej rośliny, możliwości jej przetwarzania i przede wszystkim poznamy bieszczadzką tradycję związaną z ziołolecznictwem, przygotowaniem tarniny jako zioła jak też przetwarzania jej na inne produkty, choćby niezastąpioną podczas przeziębień nalewkę!
Te wszystkie atrakcje na miejscu biegu, w Stadninie Koni FORTA w Dźwiniaczu Dolnym podczas
II Biegu Ekologicznego oraz Marszu Nordic Walking ŚLADEM BIESZCZADZKIEJ TARNINY!!!