IX Bieg Nocny Marek 2023 – Marki (k. Warszawy)

Zawody IX Bieg Nocny Marek 2023 odbyły się 17 czerwca 2023 roku (sobota) na terenie Mareckiego Centrum Edukacyjno-Rekreacyjnego (dalej zwanego „MCER”) – przy ulicy Wspólnej 40/42, w Markach (niedaleko Warszawy).

Wyniki 2023: dystans 10km | 5km  | nordic walking | pozostałe

W ramach „IX Biegu Nocny Marek” odbędą się:

• biegi dla dzieci i młodzieży >> [szczegóły] >>
• marsz Nordic Walking (ok. 5 km);
• bieg główny na dystansie 10 km dla kobiet i mężczyzn;
• bieg towarzyszący na dystansie około 5 km dla kobiet i mężczyzn;

Trasa 2023:

Obie trasy biegowe w całości prowadzą po asfaltowym podłożu!

• bieg – dystans 10 km (pokonanie dwukrotnie w całości): [szczegóły] >>

• bieg – dystans 5 km (pokonanie dwukrotnie trasy oznaczonej strzałkami w kolorze czerwonym (przy starcie i mecie biegu) i jednokrotnie oznaczonej strzałkami czarnymi):

• nordic walking – 5 km: [szczegóły] >>

Trasa bardzo nietypowa jak na trasę Nordic Walking. Wiedzie ona wzdłuż rezerwatu Horowe Bagno i prowadzi przez Horową Górę. Jest kilka podejść pod górę i z góry, gdzie szczególną uwagę na prawidłową technikę będą zwracać Sędziowie.

Biuro zawodów, start i meta:

ul Wspólna 40 -Mareckie Centrum Edukacyjno-Rekreacyjnym (MCER)

17.06.2023 czynne w godz. 14:00-20:30

• 14:00 – 15:45 – wydawanie pakietów na Marsz Nordic Walking
• 14:00 – 18:15 – wydawanie pakietów na biegi dziecięce i młodzieżowe
• 14:00 – 20:30 – wydawanie pakietów na biegi 5 i 10 km

Program zawodów 2023:

• 15:30 – rozpoczęcie imprezy
• 15:30 – 22:00 – atrakcje towarzyszące, stoiska wystawców itp.
• 16:00 – start marszu Nordic Walking (vis a vis stadionu) – ok. 5 km
• 17:30 – dekoracja zwycięzców marszu Nordic Walking
• od 18:30 –  starty biegów dzieci w poszczególnych kategoriach (bieżnia lekkoatletyczna)
• 19:30 – dekoracja zwycięzców biegów dzieci
• 21:00 – start biegu głównego  10 km (bieżnia lekkoatletyczna)
• 21:10 – start biegu towarzyszącego ok. 5 km (bieżnia lekkoatletyczna)
• ok. 22:30 – dekoracja zwycięzców biegów 5 i 10 km
• 23:30 – zakończenie imprezy

Regulamin zawodów 2023: [otwórz link]