Nordic Morsing 2019

Nordic Morsing już po raz dziewiąty na sportowo otworzy nowy rok. 12 stycznia w Rewie wszystkie morsy, które chodzą z kijami i biegają, wskoczą do lodowatego morza i pokażą jak należy spędzać czas w zimie i bawić się w nietuzinkowy sposób!

Morsowanie
Do wody wchodzą tylko i wyłącznie osoby, które czują się na siłach.

O co chodzi?
Najpierw rozgrzewamy się, a potem idziemy. Będzie dwóch instruktorów/dwie grupy. Jedni pójdą na 4, a drudzy na 8 km.

O co biega?
Przed biegiem nastąpi wspólna rozgrzewka poprowadzona przez trenerów biegania, uczestnicy podzielą się na dwie grupy, jedni pobiegną na 4, a drudzy na 8 km.

Po prostu czysta rekreacja. Na końcu czekała będzie na Was ciepła herbata oraz posiłek no i oczywiście medal 🙂

Plan minutowy:
10:00 – otwarcie biura imprezy
11:00 – oficjalne otwarcie imprezy, rozgrzewka
11:05 – rajd na 8 km – nordic walking
11:30 – rajd na 4 km – nordic walking
11:30 – rajd na 8 km – bieg
11:45 – rajd na 4 km – bieg
ok. 12:40 – wspólna kąpiel – dla chętnych osób 🙂
13:30 – zakończenie

Informacje: https://chodzezkijami.pl/kalendarium/nordic-morsing-e4217
Zapisy: https://elektronicznezapisy.pl/event/3191/