Ładowanie Wydarzenia

« Wszystkie Wydarzenia

  • To wydarzenie minęło.

Trening Funkcjonalny dla Biegaczy

11 stycznia 2018 @ 20:30 - 21:30

10zł

Treningi będą odbywały w każdy czwartek w godzinach 20:30 – 21:30.

Trening funkcjonalny opiera się o naturalne płaszczyzny ruchu występujące w życiu codziennym człowieka. W bezpieczny, zrównoważony sposób pozwala zbudować siłę i wytrzymałość mięśniową. Jednocześnie w doskonały sposób kształtuje gibkość tkanki mięśniowej. Stymuluje zarówno ciało i umysł – poprawia propriocepcję, czucie głębokie i równowagę ciała.

Na treningach będziemy wykonywać ćwiczenia zarówno w łańcuchach zamkniętych, jak i otwartych. Skoncentrujemy się również na budowaniu mocnego środka.

Dzięki takiemu procesowi treningowemu ZABEZPIECZYSZ SIĘ PRZED KONTUZJĄ.

Limit uczestników: 32 osoby
Czas treningu: 60 minut
Bilet jednorazowy 10,00 zł

Szczegóły

Data:
11 stycznia 2018
Czas:
20:30 - 21:30
Koszt:
10zł
Wydarzenie kategoria:
Wydarzenie Tagi:
, , ,

Miejsce

AKTYWNA WARSZAWA
u. Rozbrat 26
Srodmiescie, 00-429 PL
+ Google Map

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *