V Noworoczny Marsz Nordic Walking w Kraszewie

Zapraszamy do Kraszewa na V Noworoczny Marsz Nordic Walking .Spotykamy się pod lasem ,na Uroczysku Kraszew . ( Sręcamy w pierwszą drogę za mleczarnią Jogo i po ok 40 metrach jesteśmy na miejscu.) Pójdziemy ok 6 km leśnymi ścieżkami.
Marsz ma charakter typowo rekreacyjny, dlatego mile widziani są wszyscy amatorzy dwóch kijków, początkujący, zaawansowani kijkarze, dzieci, dorośli i całe rodziny.
Plan wydarzenia:
11.00- Początek weryfikacji i rejestracji uczestników rajdu.
12.00. Oficjalne rozpoczęcie imprezy.
12.10 .Wspólna rozgrzewka.
12.30.Wymarsz
ok 13.50 Powrót do bazy,
Tam czekać będą na uczestników kiełbaski grzane nad ogniem i gorąca herbata.
Po posiłku zapraszamy na dalszy ciąg zabawy przy ognisku. Będę śpiewy, tańce i oczywiście, zgodnie
z nasz tradycją, powalczymy o tytuł króla Marszu Noworocznego.
. W czasie całego wydarzenia do dyspozycji uczestników pozostawać będzie wykwalifikowany instruktor Nordic Walking,który
udzieli Wam instruktarzu na temat prawidłowej techniki chodzenia oraz zalet tej formy rekreacji.Zachęcamy do korzystania z jego porad.
UWAGA – MILE WIDZIANE!
1.Korony na głowach! Idziemy w las jako królewski orszak.
2. Trzech posiadaczy najpiękniejszych koron zostanie nagrodzonych symbolicznymi upominkami od organizatorów. Jeden WARUNEK! – korona musi być w całości wykonana własnoręcznie.Nie może być tzw. kupna.
3.Jeśli chcesz nam troszeczkę pomóc, to możesz zabrać jakiś smaczny drobiazg na wspólny stół biesiadny. Zachęcamy i już teraz serdecznie za ten gest dziękujemy 🙂

UWAGA – ZABIERZ ZE SOBĄ KONIECZNIE!
1.Bardzo ciepłe ubranie, które zabezpieczy Cię przed zmarznięciem, szczególnie po zakończeniu marszu.
Cała impreza odbywa się na zewnątrz, dlatego tak ważne jest, aby nie przemarznąć.
2. Kijki do Nordic Walking. Jeśli jeszcze nie masz kijków, to proszę nie martw się, Jeśli będziesz tylko chciał, z chęcią pomożemy Ci podjąć decyzję o wyborze kijków odpowiednich dla Ciebie.
3. Dobry humor zabierz TY,o resztę zadbamy my 🙂
4. Udział w marszu jest bezpłatny

ZAPISY
Od chwili opublikowania wydarzenia do 24 grudnia 2019 r.
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
Wybierz nr tel 601225204 ( Ela Żaczek) i wyślij SMS o treści ” MN2020( skrót od Marsz Noworoczny),imię i nazwisko uczestnika, nazwę miejscowości i jeśli należysz do klubu sportowego, to jego nazwę.
Osoby, które nie zapiszą się do 24,12,b.r. będą mogły zapisać się w dniu marszu, ale wtedy nie gwarantujemy posiłku, ani żadnych
nagród.

1.Organizatorem marszu jest grupa Andrespol Aktywnie.
2..Wydarzenie finansowane jest przez Urząd Gminy Andrespol oraz przez wszystkich Uczestników, którzy zechcą przynieść jakieś
smakołyki na stół biesiadny.
Serdecznie zapraszamy i życzymy wszystkim wspaniałej zabawy.