I Ekstremalny Bieg pod ziemią w Zabytkowej Kopalni Guido w Zabrzu. Wydaje Ci się, że biegałeś już wszędzie i nic Cię nie zaskoczy? Że każda sceneria i warunki zostały wypróbowane i okiełznane? Nic bardziej mylnego!
17 listopada 2019 roku odbędzie się pierwsza edycja biegu treningowego pod ziemią na dystansie 4,5 km, którego trasa prowadzić będzie 320 i 355 metrów pod ziemią. Uczestnicy biegu treningowego do pokonania będą mieli nie tylko kilometry, ale również będą pokonywać podziemne korytarze, walcząc ze stromymi podbiegami i upadami. Przeszkadzać będzie nie tylko trudna lokalizacja, ale i szereg dodatkowych przeszkód, jak np. potworne zapylenie, czołganie i przeciskanie się przez wąskie chodniki, błoto.
BIEGAĆ MOŻNA W KAŻDYCH WARUNKACH !!
ZAPISY: https://runandski.pl/impreza/i-ekstremalny-bieg-pod-ziemia-guido/
DATA BIEGU: 17 listopad 2019r. niedziela
MIEJSCE BIEGU: Zabytkowa Kopalnia Węgla Kamiennego GUIDO w Zabrzu
ul. 3 Maja 93 Zabrze 41-800
Miejsca parkingowe znajdują się 100 metrów od kopalni.
KOSZT: 159 zł do 30.06.2019 ZAPISZ SIĘ!
169 zł od 01.07.2019 do 29.09.2019
179 zł od 30.09.2019 do 10.11.2019
Po zapisaniu się na bieg, zostanie przesłany e-mail do uczestnika z danymi do przelewu.
LICZBA UCZESTNIKÓW: ograniczona do 250 uczestników.
REJESTRACJA: w budynku obsługi klientów Zabytkowa Kopalnia GUIDO ul. 3 Maja 93 Zabrze 41-800. Rejestracja w godzinach 8:30 do 9:00 w dniu 17.11.2019r.
TRASA: długość trasy 4,5km. Uczestnicy będą biegli grupami, każda grupa max. 20 uczestników. Odstęp czasu między jedną, a drugą grupą 1 minuta. Trasa przebiega na poziomie 320 oraz 355 metrów pod ziemią, korytarzami, strome podbiegi, upady, zapylenie na trasie. W niektórych miejscach bardzo niskie chodniki.
TEMPERATURA: pod ziemią około 11st.
SZATNIE: szatnia na poziomie 320 metrów, szatnia znajduje się blisko startu oraz blisko mety. Również w pobliżu znajdują się toalety. Do dyspozycji najgłębiej położony pub w Europie.
WIEK UCZESTNIKA: min.18 lat
DODATKOWE INFORMACJE: Obowiązek kasku na głowach, które zapewniamy podczas biegu.
NOCLEGI: możliwość rezerwacji noclegu Hostel Guido, obiekt znajduje się w odległości 200 metrów od Zabytkowej Kopalni Guido w Zabrzu. Szczegóły: arleta.zym@interia.pl
lub tel. (0048) 512 276 780
CENA ZAWIERA:
>>> bieg pod ziemią Zabytkowa Kopalnia Guido w Zabrzu
>>> pakiet startowy
>>> zjazd windą górniczą – szolą na poziom 320 metrów
>>> rozgrzewka z profesjonalnym trenerem pod ziemią
>>> zabezpieczenie trasy (na trasie przewodnicy Guido oraz ratownik medyczny)
>>> pamiątkowy medal dla wszystkich uczestników biegu
>>> butelka wody i baton energetyczny
>>> konkurs: losowanie wśród zawodników nagród
PROGRAM BIEGU:
- 8:30 – 9:00 zgłoszenie się uczestników do startu w budynku Biuro Obsługi Klienta przy Zabytkowej Kopalni Guido w Zabrzu
- 9:00 – 10:00 zjazd uczestników windą górniczą – szolą na poziom 320 m.
- 10:00 – 10:30 rozgrzewka pod okiem profesjonalnego instruktora w Komorze Badawczej, strefa K8, 320 metrów pod ziemią. Rozgrzewamy się
- 10:45 – 12:10 Biegamy pod ziemią 320 metrów i zbiegamy aż na poziom 355 metrów, aby następnie znowu wrócić 320 metrów.
- 12:30 – 13:00 oficjalne zakończenie biegu , losowanie nagród, odpoczynek
- 13:30 – 13:00 wyjazd na powierzchnię