Aktywności sportowe czekają na Ciebie!
Spotykamy się w każdy CZWARTEK o godzinie 19:00 w OŚRODKU ROZBRAT AKTYWNA WARSZAWA – ul. Rozbrat 26. Zaczynamy od Treningu Biegowego w Zielonym Sercu Warszawy, a później przechodzimy na Halę i uskuteczniamy Trening Funkcjonalny :D 1) Trening Biegowy 19:00 - 20:30 Wstęp bezpłatny Treningi biegowe odbywają w zielonym sercu Warszawy. Korzystamy z możliwości jakie daje …
Spotykamy się w każdy CZWARTEK o godzinie 19:00 w OŚRODKU ROZBRAT AKTYWNA WARSZAWA – ul. Rozbrat 26. Zaczynamy od Treningu Biegowego w Zielonym Sercu Warszawy, a później przechodzimy na Halę i uskuteczniamy Trening Funkcjonalny :D 1) Trening Biegowy 19:00 - 20:30 Wstęp bezpłatny Treningi biegowe odbywają w zielonym sercu Warszawy. Korzystamy z możliwości jakie daje …
Oficjalny START ZAPISÓW 4 GRUDNIA 2017 na #NajdzikszyBiegSezonu Cześć Dziki, witamy Cię bardzo serdecznie. W weekend 29,30 czerwca i 1 lipca, odbędzie się #NajdzikszyBiegSezonu na terenie Kotelnicy Białczańskiej. Impreza będzie skupiała 4000 żądnych przygód Dzikich Biegaczy oraz kolejne 4000 osób na Dzikiej Imprezie nocnej. Wśród uczestników na biegu zobaczymy min.: - mega zakręcone ekipy pełne …
Dwa dystanse: ➡ 30 czerwca trasa ULTRA - 54km ➡ 1 lipca trasa LIGHT - 21 km Malownicza techniczna trasa, która prócz fizycznej poniewierki zapewni Wam również ogromne walory estetyczne. ??? Areną zmagań są Góry Stołowe oraz czeskie Broumovskie Steny. Start zapisów 27 października o godzinie 9:00. Obowiązuje limit startujących! Regulamin oraz więcej informacji na …
Polish Version Mistrzostwa Świata Nordic Walking Korona Polski 2018- Puchar Polski w Nordic Walking Dystanse: 5 km, 10 km oraz 21 km Rywalizacja: indywidualna oraz drużynowa 30.06.2018 Kwalifikacje oraz drużynowe Mistrzostwa Świata 01.07.2018 Indywidualne Mistrzostwa Świata Miejsce: Mosina, Krajkowo 1A, Karczma Podkowa Leśna Szczegółowe informacje, regulamin oraz panel zapisów pojawią się do końca grudnia 2017 …
AGB Torfy zapraszają na 5 (!) edycję towarzyskiego półmaratonu. Start i meta: Rynek - pl. Kościuszki Aleksandrow Łodzki, Lodz, Poland Ruszamy o 23:00 tak, aby o północny w połowie roku mieć przebiegnięte połowę półmaratonu. Kto chce przebiec mniej może się podłączyć w każdej chwili - polecamy wersję 10km ze startem i metą przy punkcie odżywczym. …
DRUT, czyli Dzika Rospuda Ultra Trail to wydarzenie, które jest zaproszeniem biegaczy ultra do północno-wschodniej Polski, miejsca unikalnego i to nie tylko ze względu na swoje walory przyrodnicze, ale przede wszystkim na swoją historię. To tu przed setkami lat mieszkali Jaćwingowie, niezwykle dzielne i waleczne plemię. Potwierdzają to średniowieczne kroniki i legendy. To tu w …
Dwa dystanse: ➡ 30 czerwca trasa ULTRA - 54km ➡ 1 lipca trasa LIGHT - 21 km Malownicza techniczna trasa, która prócz fizycznej poniewierki zapewni Wam również ogromne walory estetyczne. ??? Areną zmagań są Góry Stołowe oraz czeskie Broumovskie Steny. Start zapisów 27 października o godzinie 9:00. Obowiązuje limit startujących! Regulamin oraz więcej informacji na …
Wawel Cup po kilku latach przerwy wraca w typowo skalisty teren. Wawel Cup 37. to największe skały na Jurze, możliwość zobaczenia dwóch średniowiecznych zamków, piękne okoliczności przyrody,… a przede wszystkim wymagające tereny i orientacja na najwyższym poziomie. Razem stworzymy prawdziwe święto polskiej orientacji! http://wawelcup.pl After couple of years, Wawel Cup is back in rocky terrains. …
Spotykamy się w każdy CZWARTEK o godzinie 19:00 w OŚRODKU ROZBRAT AKTYWNA WARSZAWA – ul. Rozbrat 26. Zaczynamy od Treningu Biegowego w Zielonym Sercu Warszawy, a później przechodzimy na Halę i uskuteczniamy Trening Funkcjonalny :D 1) Trening Biegowy 19:00 - 20:30 Wstęp bezpłatny Treningi biegowe odbywają w zielonym sercu Warszawy. Korzystamy z możliwości jakie daje …
Spotykamy się w każdy CZWARTEK o godzinie 19:00 w OŚRODKU ROZBRAT AKTYWNA WARSZAWA – ul. Rozbrat 26. Zaczynamy od Treningu Biegowego w Zielonym Sercu Warszawy, a później przechodzimy na Halę i uskuteczniamy Trening Funkcjonalny :D 1) Trening Biegowy 19:00 - 20:30 Wstęp bezpłatny Treningi biegowe odbywają w zielonym sercu Warszawy. Korzystamy z możliwości jakie daje …
Dołącz do armii wojowników i przeżyj OCR-ową przygodę swojego życia. Gwarantujemy, że oprócz niespotykanych emocji poznasz tu ludzi, z którymi połączy Cię pasja oraz wspaniała zabawa. Barbarian Race to kwintesencja OCR-owych zmagań. Podejmij wyzwanie przywódcy barbarzyńców i przekonaj się, że limity nie istnieją. Sprawdź 4 formaty w których możesz się sprawdzić i wybierz odpowiedni dla …
Nadbużański Bieg Pod Prąd to jedyny bieg z przeszkodami w Polsce, którego częścią trasy jest pokonanie odcinka wzdłuż linii brzegowej dzikiej, całkowicie nieuregulowanej rzeki Bug – granicy między Polską a Ukrainą. Zawodnicy muszą równocześnie rywalizować oraz współpracować ze sobą, by móc ukończyć bieg. Tegoroczna edycja nosi miano jubileuszowej - to już 5 raz, kiedy podejmujecie …
Półmaraton o górskim zacięciu. Nasz półmaraton to 600 metrów przewyższeń na "+" i na "-"... czyli w sumie 1200 metrów, co pozwala go nazwać prawdziwie "górskim" wyzwaniem, gdyż spełnia normy ilości podbiegów przeznaczone dla tego rodzaju imprez. Oczywiście będzie to bieg rozgrywany w stylu alpejskim ze startem i metą w tym samym miejscu.
Trzecia edycja osadzonego w klimacie średniowiecza biegu. Zapraszamy serdecznie!!!
Górskie bieganie nad morzem? Właśnie tak! 8 lipca 2018 odbędzie się czwarta edycja TriCity Trail - biegu poprowadzonego ścieżkami Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego - na trzech dystansach indywidualnych: ULTRA (80+ km, przewyższenia + 1730/-1830) - start w Gdańsku, meta w Wejherowie. MARATON+ (47+ km, przewyższenia +1000/-1100) - start w Gdyni, meta w Wejherowie. PÓŁMARATON (bieg przełajowy, …
W leśnej scenerii, wokół jeziora w Korzybiu odbędzie się już XXV Bieg im. Elżbiety Garduły. 08 lipca od godz. 8.30 przyjmowane będą zapisy, o godz. 11.00 rozpocznie się BIEG GŁÓWNY. DYSTANS: 10.500 m (4 pętle wokół jeziora). Godz. 8.30 - 10.45 Zapisy do biegu głównego Godz. 10.55 Zbiórka zawodników na linii startu Godz. 11.00 Start …
Dołącz do armii wojowników i przeżyj OCR-ową przygodę swojego życia. Gwarantujemy, że oprócz niespotykanych emocji poznasz tu ludzi, z którymi połączy Cię pasja oraz wspaniała zabawa. Barbarian Race to kwintesencja OCR-owych zmagań. Podejmij wyzwanie przywódcy barbarzyńców i przekonaj się, że limity nie istnieją. Sprawdź 4 formaty w których możesz się sprawdzić i wybierz odpowiedni dla …
Celem tego wydarzenia jest promowanie sportu jako formy spędzania wolnego czasu oraz zdrowego trybu życia, a także kultywowanie pamięci płk. pil. Zdzisława Krasnodębskiego, pierwszego dowódcy Dywizjonu 303, mieszkańca naszej gminy.
Spotykamy się w każdy CZWARTEK o godzinie 19:00 w OŚRODKU ROZBRAT AKTYWNA WARSZAWA – ul. Rozbrat 26. Zaczynamy od Treningu Biegowego w Zielonym Sercu Warszawy, a później przechodzimy na Halę i uskuteczniamy Trening Funkcjonalny :D 1) Trening Biegowy 19:00 - 20:30 Wstęp bezpłatny Treningi biegowe odbywają w zielonym sercu Warszawy. Korzystamy z możliwości jakie daje …
Spotykamy się w każdy CZWARTEK o godzinie 19:00 w OŚRODKU ROZBRAT AKTYWNA WARSZAWA – ul. Rozbrat 26. Zaczynamy od Treningu Biegowego w Zielonym Sercu Warszawy, a później przechodzimy na Halę i uskuteczniamy Trening Funkcjonalny :D 1) Trening Biegowy 19:00 - 20:30 Wstęp bezpłatny Treningi biegowe odbywają w zielonym sercu Warszawy. Korzystamy z możliwości jakie daje …
Grupa Biegam Na Tarchominie zaprasza na trzecią edycję swojego corocznego biegu klubowego. W programie imprezy każdy znajdzie dystans dla siebie. Będą biegi na 10 km, półmaraton i maraton. Odpowiadając na prośby bardziej zaprawionych w boju biegaczy, będzie można się sprawdzić także w Dwumaratonie. Rezerwujcie datę 13-14 lipca. 1. Regulamin 1 DWUMARATONU BNT https://drive.google.com/file/d/1eKgPkLTrnfUKQ6gN941nnGNjbLdsTG4Y/view?usp=sharing 2. Regulamin …
Zwei Stadien, zwei Städte, zwei Länder - ein Lauf! Ein Drittelmarathon führt die Starterinnen und Starter vom Stadion der Freundschaft im deutschen Frankfurt (Oder) ins Stadion SOSiR im polnischen Słubice und zurück. Dwa stadiony, dwa miasta, dwa kraje - jeden bieg! Jedna trzecia maratonu prowadzi zawodniczki i zawodników ze Stadionu Przyjaźni w niemieckim Frankfurcie nad …
Podobnie jak w zeszłym roku w lato, zapraszamy na największy festiwal biegów z przeszkodami w północnej Polsce! ?? 2 dni niesamowitych emocji, spektakularnych przeszkód, malowniczych widoków na trasie, dobrej zabawy oraz osiągania Bieguna swoich możliwości! ? Tym razem przygotowujemy dla was 3km pętlę, którą będziecie mogli pokonać 1, 2, 3 lub 4 razy! Trasa tradycyjnie …
I Nocny Półmaraton i I Nocna Dycha rozegrane w lipcu 2017 roku na ulicach Piekar Śląskich zakończyły się sukcesem organizacyjnym. Przyłożyliśmy wszelkich starań aby tak było, udało się!! Nie może być inaczej. W odpowiedzi na Wasze pytania i namowy informujemy: II Nocny Półmaraton i II Nocna Dycha wraz z towarzyszącymi zawodami NordicWakling staje się faktem!! …
Vilniaus miesto savivaldybė, Lietuvos lengvosios atletikos federacija, Sveikas miestas ir Mano Klubas 2018 m. liepos 14 d., Vingio parke, rengia tarptautinį Vilniaus 100 km bėgimą bei Lietuvos 100 km čempionatą, kurie bus organizuojami siekiant sportiškai ir aktyviai pamininėti Lietuvos valstybės atkūrimo šimtmetį. Kviečiame sportininkus registruotis ir įveikti tokią svarbią progą 100 km trasą! Be to, …
14 lipca 2018 zapraszamy na organizowany przez nas bieg górski o Wiślańską Krykę na dystansie 13 km startujący o godzinie 10:00 oraz równoległy bieg na dystansie 21 km startujący o godzinie 9:00. Start usytuowany zostanie na Wiślańskim Rynku, tam też będzie umieszczona meta. Zawodnicy na trasę biegu o Wiślańską Krykę startować będą co 30 sekund. …
Z wielką przyjemnością pragnę poinformować o tym, że ruszyły zapisy na IV Świerczyniecki Bieg Uliczny zapisy na stronie Timekeeper: http://timekeeper.pl/bieg/?bieg_id=339 zapisy na biegi towarzyszące: http://timekeeper.pl/bieg/?bieg_id=340 SERDECZNIE ZAPRASZAM :)
INFORMACIJA DALYVIAMS IV-asis Suvalkijos pusmaratonis vyks 2018 m. liepos 15 dieną, šeštadienį. Bėgikai pradės ir baigs pasirinktas distancijas J.Basanavičiaus aikštėjė. Nuotoliai: • Pusė maratono – 21.098 km; • Exter kūrybos namų bėgimas– 10km; • Mėgėjų bėgimas – 5km; • Fun run bėgimas – 5km; • Studetų moksleivių bėgimas – 3km; • Žmonų merginų nešimas – …
Scafell Sky Race™ 2018 40km with 3000m ascent | 15 July 2018 | Ambleside | £80 “The Scafell Sky Race is the most technical race I've ever done ... even tougher than Tromso! Emelie Forsberg would love it!" Lucy Bartholomew, 2017. At 40km with 3000m ascent, Scafell Sky Race is a perfect introduction to skyrunning. …
Trasa 300-400 km Czas zwycięskiego zespołu 60-70h Min 4 dyscypliny + zadania linowe Zespoły 4 osobowe Trasa 150-200 km Min 3 dyscypliny + zadania linowe Zespoły 2 osobowe Zawody zostaną rozegrane w ramach cyklu Pucharu Europy ARES. Mistrzostwa Polski w Adventurw Racing.
Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich to nie lada gratka dla koneserów biegów górskich. Od 19 do 22 lipca na zawodników VI Dolnośląskiego Festiwalu Biegów Górskich czeka aż siedem biegów o zróżnicowanych dystansach. Tradycyjnie Bieg 7 Szczytów, czyli najdłuższa oficjalna trasa biegu w Polsce – 240 km po siedmiu masywach górskich Ziemi Kłodzkiej, których szczyty zaliczane są …
Spotykamy się w każdy CZWARTEK o godzinie 19:00 w OŚRODKU ROZBRAT AKTYWNA WARSZAWA – ul. Rozbrat 26. Zaczynamy od Treningu Biegowego w Zielonym Sercu Warszawy, a później przechodzimy na Halę i uskuteczniamy Trening Funkcjonalny :D 1) Trening Biegowy 19:00 - 20:30 Wstęp bezpłatny Treningi biegowe odbywają w zielonym sercu Warszawy. Korzystamy z możliwości jakie daje …
Spotykamy się w każdy CZWARTEK o godzinie 19:00 w OŚRODKU ROZBRAT AKTYWNA WARSZAWA – ul. Rozbrat 26. Zaczynamy od Treningu Biegowego w Zielonym Sercu Warszawy, a później przechodzimy na Halę i uskuteczniamy Trening Funkcjonalny :D 1) Trening Biegowy 19:00 - 20:30 Wstęp bezpłatny Treningi biegowe odbywają w zielonym sercu Warszawy. Korzystamy z możliwości jakie daje …
Дистанции: T100 км (4 points ITRA), T50 (2 points ITRA), T30 (1 point ITRA), T10 T100 (Qualification 2018 UTMB- 4 points) ITRA Endurance points: 4 points (new scale) 800 meters Finisher level: 360 Western States qualifying race 2019 T50: ITRA Endurance points: 2 points (new scale) 230 meters Finisher level: 270 T30: ITRA Endurance points: …
Drugiego dnia I Międzynarodowego Festiwalu Peruna w Stolcu w Gminie Dobra Szczecińska odbędzie się po raz pierwszy niezwykłe wydarzenie. Pełną historii i tajemnic trasą pobiegną śmiałkowie chcący zmierzyć się z własnymi słabościami by pokazać Perunowi, że są godni wieczornej Uczty Tytanów. Bieg planowany jest transgraniczną, magiczną trasą częściowo po dawnym torze Kolejki Randowskiej i dalej …
Czas wkroczyć w rycerski cykl nordic walking i biegów przełajowych! Były czasy, gdy ogień był ziemią, ziemia wodą, a woda powietrzem. Świat był jednością. Stał w miejscu, bez kierunków, bez dalekich planów, za to towarzyszył mu pokój i błoga stagnacja… Tak zaczyna się fabuła, która towarzyszyć będzie Koronie Polski – czyli również dawnemu Pucharowi Bałtyku, …
Vydej se s námi do lesů v CHKO Žďárské vrchy. Zaběhni 21. července si nejtrailovější závod série. Užij si nekonečné lesy, nejrůznější skalní útvary, náročné seběhy v terénu a zaslouženou rovinku kolem Milovského rybníka. Až bude v události 300 lidí, odhalíme další závod. Registrace spouštíme ve chvíli, kdy i v poslední události bude 300 lidí, …
Zapraszamy Was biegacze na I Ultra Trail Granicy Warmii i Mazur 50+ km. Dystans dla najtwardszych pasjonatów biegania oraz entuzjastów podziwiania przepięknej fauny i flory Warmii i Mazur.
Bieg Twardego to ekstremalny bieg z naturalnymi przeszkodami, a jego trasa to piaszczyste podbiegi, błotniste rowy, chaszcze zagradzające drogę, betonowo-żeliwne bloki do przeskakiwania i jezioro do przebycia. Impreza odbędzie się 22.07.2018 w Rybakach koło Kościerzyny. Przewidziane zostały również starty dzieci! Myślisz, że jesteś wystarczająco twardy? Program zawodów: 10:00 – otwarcie biura zawodów 11:00 – start …
Spotykamy się w każdy CZWARTEK o godzinie 19:00 w OŚRODKU ROZBRAT AKTYWNA WARSZAWA – ul. Rozbrat 26. Zaczynamy od Treningu Biegowego w Zielonym Sercu Warszawy, a później przechodzimy na Halę i uskuteczniamy Trening Funkcjonalny :D 1) Trening Biegowy 19:00 - 20:30 Wstęp bezpłatny Treningi biegowe odbywają w zielonym sercu Warszawy. Korzystamy z możliwości jakie daje …
Spotykamy się w każdy CZWARTEK o godzinie 19:00 w OŚRODKU ROZBRAT AKTYWNA WARSZAWA – ul. Rozbrat 26. Zaczynamy od Treningu Biegowego w Zielonym Sercu Warszawy, a później przechodzimy na Halę i uskuteczniamy Trening Funkcjonalny :D 1) Trening Biegowy 19:00 - 20:30 Wstęp bezpłatny Treningi biegowe odbywają w zielonym sercu Warszawy. Korzystamy z możliwości jakie daje …
1 stycznia rozpoczęły się zapisy do kolejnej, czwartej już edycji Rudzkiego Półmaratonu Industrialnego, która odbędzie się 28 lipca 2018 r. Podobnie jak podczas wcześniejszych edycji, tak i w 2018 r. chcemy przeprowadzić rywalizację na dystansie półmaratońskim oraz w biegu towarzyszącym na krótszym dystansie, na którym odbędzie także współzawodnictwo w kategorii nordic walking. Bieg odbędzie się …
III Bieg Stefana Czarnieckiego w Tykocinie odbędzie się w sobotę 28 lipca! Zapisy już niedługo - biegnij z nami! :) ****Dołącz do wydarzenia, żeby być na bieżąco.
Knapp 10.000 Teilnehmerinnen und Teilnehmer treffen sich zur adidas Runners City Night 2018, um die City-West zum Leuchten zu bringen. Egal ob beim gemeinsamen Warm-Up, auf der 5- oder 10-Kilometer-Strecke mit Trommlern und anderen musikalischen Highlights, dem spektakulären Zieleinlauf oder beim DJ am Breitscheidplatz, Das wird eine Lauf- und Inlineskating-Party der Extraklasse! Gänsehaut garantiert. _____________________________ …
28. Bieg Powstania Warszawskiego - Warszawa 2018 odbędzie się 28 lipca 2018 r. Tysiąc płonących zniczy, mrok i minuta ciszy. W takiej oprawie rokrocznie rozpoczyna się Bieg Powstania Warszawskiego. Ta wyjątkowa impreza powstała, by uczcić rocznicę wydarzeń sprzed ponad 70 lat. W 2019 r. 29. edycja Biegu Powstania Warszawskiego wraca na tradycyjną trasę i odbędzie się …
Zawody Elemental Tri Series 2018 - Blachownia rozegrane zostaną 29 lipca 2018 r. Zapisy: http://triathlonseries.pl/triathlon-blachownia/zapisz-sie/ Wideo z Triathlon Blachownia 2017: ➤ Trzy lokalizacje: 27.05.2018 – Olsztyn 29.07.2018 – Blachownia 19.08.2018 – Białystok >>> Szukasz noclegu na zawody? Skorzystaj z naszej wyszukiwarki noclegów! <<< ➤ Trzy dystanse do wyboru: Olimpijski bez draftingu (1,5 km – 40 …
Zapraszamy na drugą edycję zawodów 10K Run Series Blachownia! Bieg na dystansie 10 km jest imprezą towarzyszącą imprezie Elemental Tri Series Blachownia 2018. Atestowana trasa zawodów 10K Run Series Blachownia 2017 prowadzić będzie ulicami Sienkiewicza, Leśną oraz Kościuszki, na końcu której zlokalizowany będzie nawrót. Zawodnicy będą mieli do pokonania dwie pętle po 5 km każda. …
Czas wkroczyć w rycerski cykl nordic walking i biegów przełajowych! Były czasy, gdy ogień był ziemią, ziemia wodą, a woda powietrzem. Świat był jednością. Stał w miejscu, bez kierunków, bez dalekich planów, za to towarzyszył mu pokój i błoga stagnacja… Tak zaczyna się fabuła, która towarzyszyć będzie Koronie Polski – czyli również dawnemu Pucharowi Bałtyku, …
Újítások: korosztályos eredményhirdetés, Olimpiai ötpróba, ingyenes fotók a pálya 3 szakaszáról Amit megtartottunk: 7000 Ft értékű ASICS technikai póló, gyönyörű befutóérem, teljes BioTechUSA frissítés Készen álltok? Akkor irány versenysorozatunk éjszakai állomása augusztus 4-én, a Night Run Budapest! 2018-ban a Maratonman versenyszezon öt helyszínen vár benneteket, amely közül, ha négyet teljesítetek, a szezon végén egy különleges …
Weź udział w jednym z najbardziej urokliwych biegów w Polsce, spróbuj regionalnych potraw, które jak zawsze znajdziesz na mecie i poczuj tą niezwykłą atmosferę, a przy okazji odwiedź piękną Suwalszczyzne ? IV Bieg Wśród Krasnych Pól już 04 VIII 2018. Zapisy pod adresem: http://wsrodkrasnychpol.pl/zapisy/ Zapraszamy! ?
III Bieg Szlakiem Zabytków Kamienia Pomorskiego na dystansie 5 km i 600 metrów oraz 10 km.
Serdecznie zapraszamy do udziału w obozie pływackim, którego celem jest poprawa techniki pływania, zwiększenie świadomości w wodzie i na lądzie oraz podniesienie poziomu sportowego.Szczegóły i możliwość zapisów: http://silesiaswimmingcenter.pl/events/event/letni-oboz-plywacki-we-wladyslawowie-5-11082018https://www.facebook.com/events/222577411824507/
Zapraszam na 4. edycję Ultramaratonu Powstańca - dla uczczenia Powstańców Warszawskich przebiegnijmy solo lub w sztafetach po duktach leśnych, łąkach i ścieżkach Gminy Wieliszew. Dla wszystkich pamiątkowy medal, na mecie posiłek regeneracyjny, na 6 punktach zmian napoje, ciasta i owoce.
III edycję Rage Run czas wpisać w kalendarz na 2018 rok! Czego możecie się spodziewać? Zmodyfikowanej, dłuższej trasy, kilometra najbardziej morderczych bagien z jakimi mieliście do czynienia i ponad 30 sztucznych przeszkód. Na mecie na każdego czekać będzie złoty medal! Zapisy startują od stycznia 2018! Szczegółowe info na bieżąco tu i na naszym fanpageu! GO …
