Zawody IX Bieg Nocny Marek 2023 odbyły się 17 czerwca 2023 roku (sobota) na terenie Mareckiego Centrum Edukacyjno-Rekreacyjnego (dalej zwanego „MCER”) – przy ulicy Wspólnej 40/42, w Markach (niedaleko Warszawy).
W ramach „IX Biegu Nocny Marek” odbędą się:
- biegi dla dzieci i młodzieży >> [szczegóły] >>
- marsz Nordic Walking (ok. 5 km);
- bieg główny na dystansie 10 km dla kobiet i mężczyzn;
- bieg towarzyszący na dystansie około 5 km dla kobiet i mężczyzn;
Trasa 2023:
Obie trasy biegowe w całości prowadzą po asfaltowym podłożu!
-
bieg – dystans 5 km (pokonanie dwukrotnie trasy oznaczonej strzałkami w kolorze czerwonym (przy starcie i mecie biegu) i jednokrotnie oznaczonej strzałkami czarnymi):
Trasa bardzo nietypowa jak na trasę Nordic Walking. Wiedzie ona wzdłuż rezerwatu Horowe Bagno i prowadzi przez Horową Górę. Jest kilka podejść pod górę i z góry, gdzie szczególną uwagę na prawidłową technikę będą zwracać Sędziowie.
Biuro zawodów, start i meta:
ul Wspólna 40 -Mareckie Centrum Edukacyjno-Rekreacyjnym (MCER)
17.06.2023 czynne w godz. 14:00-20:30
- 14:00 – 15:45 – wydawanie pakietów na Marsz Nordic Walking
- 14:00 – 18:15 – wydawanie pakietów na biegi dziecięce i młodzieżowe
- 14:00 – 20:30 – wydawanie pakietów na biegi 5 i 10 km
Program zawodów 2023:
- 15:30 – rozpoczęcie imprezy
- 15:30 – 22:00 – atrakcje towarzyszące, stoiska wystawców itp.
- 16:00 – start marszu Nordic Walking (vis a vis stadionu) – ok. 5 km
- 17:30 – dekoracja zwycięzców marszu Nordic Walking
- od 18:30 – starty biegów dzieci w poszczególnych kategoriach (bieżnia lekkoatletyczna)
- 19:30 – dekoracja zwycięzców biegów dzieci
- 21:00 – start biegu głównego 10 km (bieżnia lekkoatletyczna)
- 21:10 – start biegu towarzyszącego ok. 5 km (bieżnia lekkoatletyczna)
- ok. 22:30 – dekoracja zwycięzców biegów 5 i 10 km
- 23:30 – zakończenie imprezy
VIII Bieg Łomianek 2023 im. Ireny Szewińskiej odbył się w niedzielę 21 maja 2023 r. Trasa została wytyczona przez centralne miejsca i ulice miasta Łomianki. Start i meta zlokalizowane przy Integracyjnym Centrum Dydaktyczno-Sportowym. Początek biegu zaplanowano na godz. 9:30. Dystans: 10 km.
Zdjęcia 2023:
Trasa 2023:
Poprzednia edycja zawodów – Bieg Łomianek 2022 odbył się 22 maja 2022 r. >>
Czytaj dalej „Bieg Łomianek 2023 – Łomianki (k. Warszawy)”
XIII Ogólnopolski Bieg Raszyński 2023 odbywa się 16 kwietnia 2023 r. w podwarszawskim Raszynie. Bieg uliczny, dystans 10 km. Jako impreza towarzysząca nordic walking.
Trasa 2023: 3 okrążenia na 3,3km pętli [szczegóły >>]
Program zawodów 2023:
- 8.00 – 10.30 otwarcie biura zawodów wydawanie pakietów startowych
- 10.00 bieg dla dzieci
- 10.30 rozgrzewka dla zawodników na rynku
- 10.35 powitanie zawodników Nordic Walking z terenu Gminy Raszyn
- 10.40 przemarsz zawodników Nordic Walking na linię startu
- 10.45 start zawodników Nordic Walking
- 10.46 zbiórka zawodników biegu głównego pod sceną
- 10.48 oficjalne rozpoczęcie Biegu Raszyńskiego 10km
- 10.55 przemarsz zawodników na linię startu
- 10.58 ustawienie się zawodników w strefach czasowych
- 11.00 start zawodników XIII Biegu Raszyńskiego 10km
- 11.30 pierwszy zawodnik biegu zbliża się do mety
- 13.00 uroczysta dekoracja
- 13.40 losowanie nagród
- 14.00 zakończenie imprezy
Poprzednia edycja zawodów odbyła się 10 kwietnia 2022 r. >>
Limit uczestników: 600.
Czytaj dalej „XIII Ogólnopolski Bieg Raszyński 2023 – Raszyn (k. Warszawy)”
Maraton Kampinoski 2022 odbędzie się 19 listopada 2022 r. (po zmianie terminu z 12 listopada 2022 r.!) – start i meta na podwarszawskiej Polanie Wypoczynkowej Pociecha (k. Truskawia).
W 2022 roku czeka na uczestników zawodów zmieniona trasa.
Start z Polany Wypoczynkowej Pociecha !!
Trasa około 22 km pętli prowadzi:
Start – polana wypoczynkowa Pociecha – ścieżka spacerowa (oznakowanie żółte) – Palmiry (cmentarz) – ścieżka rekreacyjna „Wokół Palmir” – Karczmisko – czerwony szlak – Wiersze – żółty szlak – Truskaw – czarny szlak – Karczmisko – zielony szlak – polana wypoczynkowa Pociecha – Meta
- DYSTANSE:
1. Bieg przełajowy na dystansie około 67 km / 45 km / 22 km
2. Marsz Nordic Walking na dystansie około 22 km
Półmaraton – 1 x pętla
- Limit czasu:
Ultra Maraton – 8 godzin / wejście na 3 pętle max 5 godzin (14:00)
Maraton – 6 godzin / wejście na 2 pętlę max 3 godziny (13:00)
Półmaraton – 3 godziny
Półmaraton NW – 5 godzin
Więcej informacji: !!! WKRÓTCE !!!
Program zawodów 2022:
7:30 – 10:30 – Praca Biura Zawodów (do 30 min przed startem danego dystansu)
9:00 – Start: UltraMaraton
10:00 – Start: Maraton, Półmaraton NW
11:00 – Start: Półmaraton
17.00 – Zamknięcie tras zawodów
Dekoracje bezpośrednio po ukończeniu przez wszystkich nagradzanych uczestników danego dystansu.
Poprzednia edycja zawodów odbyła się 13 listopada 2021 r. >>
Czytaj dalej „Maraton Kampinoski 2022 – Polana Wypoczynkowa Pociecha (Truskaw)”
Bieg po Dynię 2022 odbywa się 16 października 2022 r. w Lesznowoli. Bieg uliczny na 5km oraz biegi dla dzieci.
Program zawodów 2022:
08:30 – 11:30 Biuro Zawodów
10:00 dziewczynki, rocznik 2019 – 2016 – ok. 100 m
10:05 chłopcy, rocznik 2019 – 2016- ok. 100 m
10:10 dziewczynki, rocznik 2015 – 2014 – ok. 300 m
10:20 chłopcy, rocznik 2015 – 2014 – ok. 300 m
10:30 dziewczynki, rocznik 2013 – 2012 – ok. 300 m
10:40 chłopcy, rocznik 2013 – 2012 – ok. 300 m
10:50 dziewczynki, rocznik 2011 – 2010 – ok. 600 m
11:00 chłopcy, rocznik 2011 – 2010 – ok. 600 m
11:10 dziewczynki, rocznik 2009 – 2008 – ok. 1000 m
11:20 chłopcy, rocznik 2009 – 2008 – ok. 1000 m
11:30 Kochaj życie i biegnij z Nami – bieg open dla osób z
niepełnosprawnościami –dzieci, młodzież, dorośli
12:00 Dystans 5 km
13:00 Dekoracja
(1).png)
Poprzednia edycja zawodów odbyła się 17 października 2021 r. >>
Czytaj dalej „Bieg po Dynię 2022 – Lesznowola”
Bieg Złotych Liści 2022 odbył się 15 października 2022 r. w podwarszawskim Piasecznie.
TERMIN I MIEJSCE
Bieg Główny odbędzie się dnia 15.10.2022 godz. 12.00 w Parku Miejskim w Piasecznie przy ul. Chyliczkowskiej.
PROGRAM MINUTOWY IMPREZY
10.00 -11.30 – zapisy do Biegu Głównego na 5 km, biegów towarzyszących.
11:00 – start Biegu dzieci na 300 m 2012 i młodsi.
11:20 – start Biegu Rodzinnego na 1 km
11 20 – start marszu Nordic Walking 3 km
12.00 – start Biegu Głównego na 5 km
Bieg Karczewski 2022 odbywa się 9 października 2022 r. – start i meta w Bazie Torfy. Dystans 5 i 10 km dla biegu dorosłych i nordic walking, oraz biegi dla dzieci.
TERMIN I MIEJSCE:
− 09.10.2022r. (niedziela);
− start: dzieci godz. 10.30;
− dorośli – biegi i nordic walking godz. 11.30;
− start i meta: Ośrodek Edukacyjno – Muzealny / Baza Torfy/ Karczew ul. Torfy
DYSTANS:
− 5 km kategoria OPEN;
− 10 km kategoria OPEN;
− 5 km Nordic Walking OPEN;
− 10 km Nordic Walking OPEN;
− 100 m dzieci w wieku 5-6 lat -2017/2016;
− 250 m dzieci w wieku 7-9 lat – 2015/2014/2013.
Poprzednia edycja zawodów odbyła się w sobotę 9 października 2021 r. na dystansie 10km>>
Zdjęcia 2021:
XIV KARCZEWSKI BIEG SZLAKAMI MAZOWIECKIEGO PARKU KRAJOBRAZOWEGO.
Czytaj dalej „XVI Karczewski Bieg Szlakami Mazowieckiego Parku Krajobrazowego 2022 – Karczew – Torfy”
Zawody biegowe Cross Kampinos 2022 odbywają się 3 września 2022 r. w podwarszawskich Laskach. Organizatorzy zapraszają na pierwszą edycję Cross Kampinos, w ramach którego przygotowali 4 trasy biegowe przebiegające przez Kampinoski Park Narodowy, dedykowane zarówno początkującym, jak i zaawansowanym biegaczom:
– dystans 12 km,
– trailowy półmaraton 21 km,
– maraton 42 km
– ultra 65 km.
Baza Zawodów, start i meta wszystkich biegów oraz Biuro Zawodów znajdują się na terenie boisk sportowych w Laskach (ul. Wieczorka 50, Laski).
Trasy 2022 / Routes:
Dodatkowe informacje na crosskampinos.pl.
Bieg Konstanciński 2022 im. Piotra Nurowskiego odbędzie się 26 czerwca 2022 r. w Konstancinie-Jeziornie, niedaleko Warszawy.
Biegacze pobiegną w hołdzie Piotrowi Nurowskiemu – zmarłemu tragicznie w katastrofie smoleńskiej, działaczowi sportowemu i społecznemu.
Punkt startu i mety zlokalizowany jest w miasteczku biegacza w Parku Zdrojowym im. hrabiego Witolda Skórzewskiego. Trasa 10 km, płaska, asfalt, atest PZLA. Biegi dla dzieci.
Trasa 2022:
Poprzednia edycja zawodów odbyła się w czerwcu 2021 r. >>
Czytaj dalej „Bieg Konstanciński im. Piotra Nurowskiego – Konstancin Jeziorna 2022”
BEKO OPEN WATER 2022, czyli IX Mistrzostwa Warszawy i Mazowsza w kat. Masters odbędą się 26 czerwca 2022 r. w Parku Wodnym Mamut Garwolin.
W programie zawodów konkurencje 750m, 1500m, 3000m, jak i kultowy wyścig Beko Pralka.
Komunikat organizacyjny i regulamin zawodów 2022: [pobierz PDF]
Program zawodów 2022:
9.00 – otwarcie biura zawodów;
10.00 – odprawa przed Beko Pralka Challenge;
10.15 – 10.45 – wyścig BEKO Pralka Challenge (4x300m);
10.55 – 11.05 – dekoracja BEKO Pralka Challenge (4x300m)
11.15 – odprawa do wyścigów 750 OW/750 TRI i 1.500 OW/1.500 TRI;
11.15-11.35 – wyścig 750 OW/750 TRI;
11.15-12.00 – wyścig 1.500 OW/1.500 TRI;
12.05 – odprawa wyścigu 3.000 OW;
12.15-13.45 – wyścig 3.000 OW;
12.30 – dekoracja 750 OW/750TRI i 1500 OW/750TRI
13.45 – dekoracja 3000 OW
Poprzednia edycja zawodów odbyła się 19 czerwca 2021 r. >>
Zdjęcia 2021:
Czytaj dalej „BEKO OPEN WATER 2022 – Garwolin (k. Warszawy)”
